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Hambúrgueres de Atum

 

Faça uma receita deliciosa e rápida! 

Em apenas 15 minutos prepare o jantar e continue a comer de forma saudável!

🕐 15 Minutos

🍴 1 Porção

Ingredientes:

  • Atum, 1 lata bem escorrida de 70g
  • Ovo, 1 unidade
  • Salsa ou coentros ou manjericão, q.b.
  • Linhaça moída, 1 colher de sopa
  • Polvilho Doce, 1 colher de sopa
  • Sal Marinho, q.b.

Preparação:

  • Coloque todos os ingredientes no copo da varinha mágica e triture até ficar homogéneo.
  • Unte uma frigideira anti-aderente com azeite e coloque a massa em formato de hambúrguer. Vire quando descolar e repita o processo até terminar a massa.
  • Sirva com legumes.

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