Delicioso Cacau com TCM
Humm que delícia, confere abaixo a receita do meu delicioso cacau com TCM em vídeo ou através do meu canal do youtube em:
Sabias que o cacau tem propriedades fantásticas, que te trás clareza mental, força, energia e ainda elimina gordura? Sabe mais no meu blog https://ritaparente.com/alimento-destaque-cacau/
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Delicioso Cacau com TCM
Ingredientes
Preparação
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1. Colocar 1 colher de chá bem cheia de cacau magro em pó na caneca e adicionar 1 colher de chá de TCM e uma pitada de canela.
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2. Adicionar água quente e mexer.
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Em alternativa pode-se aquecer primeiro a água e depois adicionar o cacau e os TCM, a única diferença é que verá os TCM a boiar ao de cima, a nível nutricional é indiferente.
Doses 1
- Quantidade por dose
- Calorias 76kcal
- % Valor Diário *
- Gordura total 8g13%
- Hidratos de carbono totais 1g1%
- Fibra alimentar 1g4%
* Os valores diários em percentagem são baseados numa dieta de 2000 calorias. O seu valor diário pode ser mais alto ou mais baixo dependendo das suas necessidades calóricas.
Nota
Deve-se utilizar cacau ou cacau magro em pó. Não se deve usar chocolate em pó que tem açúcar (muito) adicionado (nos ingredientes).
DICA !
Se estiveres em jejum deves tomar 1 colher de chá de psilio e levedura nutricional com uma destas bebidas.
Por exemplo entre o almoço e o jantar bebes a matcha, o cacau ou o capuccino e adicionar 1 colher de psilio ou levedura (podes fazer 2 bebidas destas durante o jejum e adicionar 1 colher de chá de cada vez). Se não gostares muito do sabor consome à parte até te habituares.