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Receitas, videos e outras dicas para se alimentar melhor

Dicas

Bolonhesa Delíciosas

Bolonhesa Delíciosas

Comida saudável pode e deve ser deliciosa e apelativa, emagreça com prazer!

Empadão Sem Batata

Empadão Sem Batata

Comer com prazer é um dos segredos de quem quer emagrecer de forma permanente e ser feliz!
Aqui está mais uma receita deliciosa, saudável e que pode fazer para o seu almoço ou jantar!

Crepes

Crepes

Receita saudável, rápida e versátil para quem quer ter um pequeno-almoço, lanche, almoço ou jantar delicioso em 10 minutos!

Emagrecer sem mudar o que come!

Emagrecer sem mudar o que come!

Uma das maiores dúvidas é afinal como se lê um rótulo.
Bem …talvez seja muito mais simples do que pensa!