Um delicioso e saciante pão #lowcarb, #keto e que te permite ficar saciada no teu período de #jejumintermitente
Pão de Amêndoa
Ingredientes
Instructions
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Colocar as 170g de amêndoas num processador até que se transforme em farinha.
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Misturar todos os secos (a farinha de amêndoa, coco, linhaça, psilio, fermento, sementes de sésamo e girassol e sal).
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Adicionar os líquidos (o azeite, o vinagre e a água), misturar muito bem até formar uma massa espessa.
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Untar papel vegetal com azeite, fazer bolinhas, pincela-las com o pincel usado para o papel vegetal e polvilhar com sementes.
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Levar ao forno pré-aquecido a 180ºC na função ventoinha durante 20 minutos.
Doses 1
- Quantidade por dose
- Calorias 215kcal
- % Valor Diário *
- Gordura total 19g30%
- Hidratos de carbono totais 3g1%
- Fibra alimentar 5g20%
- Proteína 6g12%
* Os valores diários em percentagem são baseados numa dieta de 2000 calorias. O seu valor diário pode ser mais alto ou mais baixo dependendo das suas necessidades calóricas.