Se andas à procura de uma sobremesa low carb encontrastes a receita perfeita, estes deliciosos bolinhos low carb são ricos em gordura boa e baixos em hidratos de carbono, o que lhes confere as características ideais para terminares a tua refeição e ficares saciada por muito tempo.
Podes visualizar a receita que fiz em direto no Youtube
https://www.youtube.com/watch?v=ORF27sj6TSg 👇
Bolinhos de Amêndoa e Chocolate Low Carb
Também podes usar esta receita de bolinhos low carb para o pequeno-almoço e acompanhar com o meu delicioso cacau https://ritaparente.com/receita/delicioso-cacau-com-tcm/
Ingredientes
Instructions
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Triturar as amêndoas numa liquidificadora ou num processador até formar uma farinha.
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Colocar a farinha de amêndoa numa taça grande e juntar 110g de farinha de coco, 2 colheres de sopa de psílio, misturar tudo.
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Adicionar a bebida de amêndoa e misturar até formar uma massa homogênea.
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Com uma colher de sopa retirar porções e fazer bolinhas, colocá-las em papel vegetal untado com óleo de coco.
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Partir o chocolate 85% de cacau com uma faca e fazer uma cavidade em cada bolinha com o dedo.
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Distribuir o chocolate pelas bolinhas e levar ao forno a 200ºC cerca de 30 minutos.
Tabela nutricional
Doses 15
- Quantidade por dose
- Calorias 95kcal
- % Valor Diário *
- Gordura total 7g11%
- Hidratos de carbono totais 3g1%
- Fibra alimentar 3g12%
- Proteína 4g8%
* Os valores diários em percentagem são baseados numa dieta de 2000 calorias. O seu valor diário pode ser mais alto ou mais baixo dependendo das suas necessidades calóricas.