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Vídeos cvieito Março 24, 2023

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🌅 Transforme as suas manhãs e o seu corpo com o programa Manhãs Saudáveis 👉 Comece já a sua transformação aqui: https://lp.ritaparente.com/ms-yt 🥣 O que comer logo de manhã para emagrecer sem passar fome | Aula Especial no YouTube 🎥 📌 Ative já o lembrete — esta aula pode mudar o rumo da sua saúde. Nesta aula especial, vou mostrar-lhe porque é que aquilo que você come logo de manhã pode estar a sabotar o seu emagrecimento — mesmo quando parece estar a fazer “tudo certo”. Vou ainda partilhar consigo: 🔸 Porque é que muitos dos pequenos-almoços que parecem saudáveis… não são. 🔸 O que a ciência já sabe sobre os picos de insulina logo pela manhã. 🔸 Os alimentos que a mantêm saciada durante horas — e os que só lhe dão fome meia hora depois. 🔸 Como evitar desejos por doces ao final do dia, apenas ajustando a sua primeira refeição. 🔸 E claro… a minha fórmula matinal preferida para ativar o metabolismo e queimar gordura sem esforço. Durante a aula, vou também apresentar-lhe o meu programa Manhãs Saudáveis — um plano simples e estruturado para transformar as suas manhãs e começar o dia com leveza, saciedade e energia. Este programa é para si, se: ✔️ Está cansada de andar inchada e sem energia. ✔️ Não sabe o que comer ao pequeno-almoço e acaba por fazer escolhas aleatórias (ou não comer). ✔️ Sente que, mesmo comendo pouco, o peso não mexe. ✔️ Tem fome constante ao final do dia e não percebe porquê.
Pão low carb de azeitonas
Anda inchada, sem energia e com fome constante? Nesta aula gratuita, vou ensinar-lhe a rotina matinal de 20 minutos que a vai fazer desinchar, saciar e começar o dia com leveza.
Rotina matinal para Desinchar e Saciar, em apenas 20 minutos!
✨ Live Perguntas & Respostas: Desafios do Emagrecimento ✨ ⚠️ Preparação para o Workshop Magra e Saudável 🗓 27 e 28 de Setembro | 🕣 Das 8h30 às 13h00 | 💻 100% Online 🎟 De 70€ por apenas 12€ → https://lp.ritaparente.com/wms-yt Bem-vinda ao nosso direto especial de perguntas e respostas sobre as dificuldades mais comuns no emagrecimento! Ao longo da última semana, recebi várias dúvidas e desafios através da caixinha de perguntas – hoje vou responder às mais frequentes. Será que vou falar da sua? 👀 👉 Alguns temas que vamos abordar: Como controlar a vontade constante de comer doces O que fazer para acabar com a fome incontrolável à tarde Lipedema, celulite e menopausa: como lidar com os sintomas e o aumento de peso Mas atenção! 🚨 Estamos na reta final das inscrições para o Workshop Magra e Saudável – por apenas 12€, você garante a sua vaga esta semana. Neste workshop exclusivo vou mostrar: ✅ Como restabelecer a capacidade natural do corpo de usar a gordura como fonte de energia ✅ Os 3 grupos de alimentos que libertam da fome constante e da compulsão por doces ✅ Estratégias para desinflamar o corpo, regular hormonas e emagrecer de forma saudável 🎟️ Garanta já a sua inscrição antes que as vagas terminem: https://lp.ritaparente.com/wms-yt
Live Perguntas & Respostas: Desafios do Emagrecimento
⚠️ Preparação para o Workshop Magra e Saudável 🗓 27 e 28 de Setembro | 🕣 Das 8h30 às 13h00 | 💻 100% Online 🎟 De 70€ por apenas 11€ → https://lp.ritaparente.com/wms-yt Se já tentou todas as dietas, passou horas no ginásio e ainda assim sente que o seu corpo não responde, esta aula é para si. Vou revelar os 5 erros mais comuns que sabotam o seu emagrecimento, erros que talvez nem perceba que está a cometer, mas que a mantêm presa num ciclo de frustração, fome constante e ganho de peso. Nesta aula, vai descobrir: ✔ Porque é que cortar calorias não é a solução (e pode até piorar a sua situação!) ✔ O verdadeiro motivo por trás da fome descontrolada e como eliminá-la de vez ✔ O erro metabólico que impede o seu corpo de queimar gordura de forma eficiente ✔ Como alguns “alimentos saudáveis” podem estar a bloquear o seu emagrecimento ✔ O que deve fazer para emagrecer sem sentir que está em constante sacrifício Se está cansada de sentir que nada funciona consigo, este é o momento de finalmente entender o que a está a travar e como resolver isso de forma simples, prática e sustentável. 🔴 Junte-se a mim nesta aula e aprenda o que realmente funciona!
5 Erros que a impedem de Emagrecer
⚠️ Preparação para o Workshop Magra e Saudável 🗓 27 e 28 de Setembro | 🕣 Das 8h30 às 13h00 | 💻 100% Online 🎟 De 70€ por apenas 10€ → https://lp.ritaparente.com/wms-yt Descarregue aqui a receita dos Canelones👇 https://drive.google.com/file/d/11hffUPSSzTeZDjpGJCbO_yMs87Rft66G/view?usp=sharing
Canelones Low Carb
⚠️ Preparação para o Workshop Magra e Saudável 🗓 27 e 28 de Setembro | 🕣 Das 8h30 às 13h00 | 💻 100% Online 🎟 De 70€ por apenas 10€ → https://lp.ritaparente.com/wms-yt 👉 Já tentou emagrecer e tudo o que ganhou foi mais fome, mais ansiedade e mais frustração? Nesta aula revelo 5 alimentos estratégicos que ajudam o seu corpo a queimar gordura, reduzir desejos e — o mais importante — emagrecer sem sentir fome. 🧠 Porque, sim… Se você sente fome constante, desejos incontroláveis e cansaço, o problema não é seu corpo. É a alimentação errada. Você já parou para pensar quantas dietas fracassaram porque te ensinaram a comer menos... em vez de comer melhor? 📌 O que vai encontrar nesta aula: - As crenças erradas que estão a sabotar o seu emagrecimento; - Como funciona um método que regula automaticamente o apetite, sem contar calorias; - Os 5 alimentos que aumentam a saciedade, aceleram o metabolismo e ajudam a controlar as hormonas que causam compulsão; E claro, uma preparação especial para o Workshop Magra e Saudável – o evento online que vai desbloquear a sua versão mais leve, mais desinchada e mais saudável. ⚠️ Oferta Limitada: Por apenas 10€, em vez de 70€ Garanta o seu lugar antes que esgote: 👉 https://lp.ritaparente.com/wms-yt
5 Alimentos para Emagrecer Sem Fome
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