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⚠️ Preparação para o Workshop Emagrecer com Saúde em 2026
🗓 24 e 25 de Janeiro| 🕣 Das 8h30 às 13h00 | 💻 100% Online

🎟 De 70€ por apenas 10€ → https://lp.ritaparente.com/wks-yt
(todas as inscrições podem ver a gravação até dia 26 Janeiro)

Vai descobrir se o seu metabolismo:

1️⃣ Está a começar a ficar lento
2️⃣ Já está lento
3️⃣ Ou está muito lento...

E mais importante: vai aprender como ativá-lo de forma natural, sem dietas nem sacrifícios.

Se sente cansaço sem motivo, fome constante, engorda com facilidade, irritabilidade ou vontade incontrolável de comer doces… o seu corpo está a dar sinais de alerta.

🧠 E quanto mais cedo agir, mais fácil será recuperar a sua energia, saciedade e perder gordura de forma duradoura.

Como ativar o seu metabolismo para emagrecer

⚠️ Oferta Limitada do Workshop Emagrecer com Saúde
24 e 25 de Janeiro
Das 8h30 às 13h00 - 100% Online

(gravação disponível para todas as inscritas até dia 26 Janeiro)

🎟 De 70€ por apenas 10€
👉 Garanta o seu lugar aqui:
https://lp.ritaparente.com/wks-yt

Receita dos papelotes aqui 👇
https://drive.google.com/file/d/1Pqitdy_1MvSznIfQ9ydIuyuCtLKhO0wb/view?usp=sharing

Nesta aula especial, vou pôr as mãos na massa — literalmente.
Enquanto preparo, em direto, os famosos papelotes proteicos, vou mostrar-lhe como deve montar o seu almoço ou jantar se quer, de facto, emagrecer… e manter-se saciada durante horas.

Porque… diga-me uma coisa:
Você já jantou e, passada 1 hora, deu por si a abrir a despensa à procura de "qualquer coisinha"?

Não é gula.
Não é falta de disciplina.
É a composição errada do seu prato.

A maior parte das pessoas continua a acreditar que o segredo está em “comer menos”.
Mas a verdade é que comer menos — e mal — só a deixa mais cansada, mais irritada… e com mais fome.

Nesta aula prática e reveladora, vou mostrar-lhe:

✔️ O erro comum que a maioria das pessoas comete ao montar o prato — e que a deixa com fome pouco tempo depois de comer.
✔️ Porque é que jantares “leves” muitas vezes sabotam a queima de gordura e o descanso do seu corpo à noite.
✔️ A estrutura ideal de um prato que promove saciedade, acelera o metabolismo e regula o apetite (sem contar calorias).
✔️ Como os papelotes proteicos podem ser a sua nova arma secreta — fáceis, rápidos, saborosos e transformadores.

Prepare-se para mudar a forma como olha para o seu jantar.
Porque se está sempre a lutar contra a fome…
É sinal de que o seu corpo está a pedir ajuda. E esta aula pode ser o início dessa mudança.

Papelotes Proteicos

⚠️ Preparação para o Workshop Emagrecer com Saúde
🗓 24 e 25 de Janeiro| 🕣 Das 8h30 às 13h00 | 💻 100% Online

🎟 De 70€ por apenas 8€ → https://lp.ritaparente.com/wks-yt

Sente-se frequentemente inchada?

🔴Barriga sempre pesada? Pernas que parecem não desinchar? Dores nas articulações que teimam em não desaparecer?

👉 Então precisa MESMO de assistir a esta aula.

Vai finalmente perceber:
✔️ O que está a causar o inchaço no seu corpo (e por que não é “só retenção de líquidos”)
✔️ Os alimentos que você precisa de evitar urgentemente — mesmo os que parecem saudáveis
✔️ E o que deve começar a comer para desinchar de forma rápida, segura e sem passar fome

💥 O inchaço não é normal. É o seu corpo a gritar por ajuda.
É o primeiro sinal de inflamação, e se você o ignora… ele cresce, acumula-se e pode até transformar-se em doenças sérias.

Nesta aula revelo:
- Os 3 tipos de inchaço e como identificá-los no seu corpo
- Os alimentos e hábitos que estão a sabotar a sua digestão (e a impedir o seu emagrecimento)
- E o que colocar no prato para começar a libertar o seu corpo do peso, da inflamação e da fome constante

O que comer para Desinchar

⚠️ Oferta Limitada do Workshop Emagrecer com Saúde
🗓 24 e 25 de Janeiro
🕣 Das 8h30 às 13h00
💻 100% Online

🎟 De 70€ por apenas 8€
👉 Garanta o seu lugar aqui:
https://lp.ritaparente.com/wks-yt

Receita da Torrada aqui 👇
https://drive.google.com/file/d/19W4CmrPuVNyM2TfWpcin3sZkLMz8XVOV/view?usp=sharing

Já tentou emagrecer e tudo o que ganhou foi mais fome, mais ansiedade e mais frustração?

Nesta aula especial, enquanto preparo uma torrada estratégica para o emagrecimento, vou mostrar-lhe porque é que muitas escolhas “aparentemente saudáveis” estão, na verdade, a sabotar o seu corpo.

🧠 A verdade é simples (e libertadora):
Se você sente fome constante, desejos incontroláveis e cansaço, o problema não é falta de força de vontade.
É a alimentação errada — nos alimentos errados, no momento errado.

Durante a aula, vou revelar:

🔸 Porque é que muitos alimentos comuns bloqueiam a queima de gordura
🔸 As crenças erradas que estão a sabotar o seu emagrecimento
🔸 Como funciona um método que regula automaticamente o apetite, sem contar calorias
🔸 E como pequenas trocas (como esta torrada) podem gerar grandes resultados no corpo

Torrada Rápida

$⚠️ Preparação para o Workshop Emagrecer com Saúde 🗓 24 e 25 de Janeiro| 🕣 Das 8h30 às 13h00 | 💻 100% Online 🎟 De 70€ por apenas 6€ → https://lp.ritaparente.com/wks-yt 👉 Já tentou emagrecer e tudo o que ganhou foi mais fome, mais ansiedade e mais frustração? Nesta aula revelo 5 alimentos estratégicos que ajudam o seu corpo a queimar gordura, reduzir desejos e — o mais importante — emagrecer sem sentir fome. 🧠 Porque, sim… Se você sente fome constante, desejos incontroláveis e cansaço, o problema não é seu corpo. É a alimentação errada. Você já parou para pensar quantas dietas fracassaram porque te ensinaram a comer menos... em vez de comer melhor? 📌 O que vai encontrar nesta aula: - As crenças erradas que estão a sabotar o seu emagrecimento; - Como funciona um método que regula automaticamente o apetite, sem contar calorias; - Os 5 alimentos que aumentam a saciedade, aceleram o metabolismo e ajudam a controlar as hormonas que causam compulsão; E claro, uma preparação especial para o Workshop Emagrecer com Saúde – o evento online que vai desbloquear a sua versão mais leve, mais desinchada e mais saudável. ⚠️ Oferta Limitada: Por apenas 6€, em vez de 70€ Garanta o seu lugar antes que esgote: 👉 https://lp.ritaparente.com/wks-yt$

5 Alimentos para Emagrecer sem Fome

Descarregue aqui a receita do bolo 👇
https://drive.google.com/file/d/1o5XomZxLWAWiAeMc9Y2vjB5W1rGixDHa/view?usp=drive_link

🔥 O PLANO PARA EMAGRECER EM 2026 começa aqui!

Se está cansada de começar e parar…
Se sente que vive com o corpo inchado, sem energia e com fome descontrolada…
Então esta aula é para si.

Nesta aula de antecipação ao Workshop Emagrecer com Saúde, vou mostrar-lhe:

✅ Por que razão o seu corpo ainda resiste à perda de peso
✅ Como eliminar o inchaço e a gordura abdominal
✅ O plano que vamos aplicar juntas, em 2026, para transformar a sua saúde e autoestima

⚠️ IMPORTANTE:
Nos dias 24 e 25 de janeiro, vou realizar um workshop online e ao vivo.

Mas apenas no dia 2 de janeiro, quem estiver no grupo de WhatsApp poderá garantir o bilhete por 6€ (em vez de 70€).

👉 Entre agora no grupo e garanta o acesso exclusivo:
📲 https://chat.whatsapp.com/EnS4VxRz1iF4zh5gPSQ5yp

O Plano para Emagrecer em 2026

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