A levedura nutricional é um superalimento, a sua composição é a levedura Saccharomyces cerevisae que também se encontra na levedura de cerveja e de padeiro. Mas, nestes casos o meio de fermentação é mais pode em nutrientes e pode conter glúten. 

As principais características da levedura nutricional são:

• Proteína completa
  Pois contém todos os aminoácidos essenciais, ajuda a regenerar a queda de cabelo.

• Selénio
  Uma vez que reforça o sistema imunitário e é responsável pela conversão da hormona T4 (hormona da tiroide inativa) para T3 (hormona da tiroide ativa), é considerado uma caraterística muito interessante.
  
• Molibdênio
  Sem dúvida é muiot importante no processo detox , combate envelhecimento precoce e previne doenças inflamatórias.

• Zinco, Cobre
  Importantes para o sistema imunitário e para produção de testosterona.

• Crômio
  Por outro lado, o crômio melhora a sensibilidade das células à insulina.

• Beta-glucano 
  Melhora o sistema imunitário e regulariza os níveis de colesterol

• Fosforo
  Aumenta os níveis de energia pois participa na formação de ATP, a “moeda” de energia das células do nosso corpo!

• Vitamina B1- Tiamina
  Finalmente, a vitamina B1 – Tiamina, é importante para melhorar o metabolismo celular. Ademais, reverte quadros de ansiedade, pesadelos e ataques de pânico! Aumenta a tolerância a ambientes de stress. Reverte as insónias. Aumenta os níveis de energia.

Importante

Deves optar por uma levedura nutricional com vitaminas e minerais naturalmente presentes e não com adição de nutrientes sintéticos.
Se gostarias de saber mais sobre a levedura nutricional vê o meu vídeo https://youtu.be/fwHkE8RLPNw

Então, deixo-te aqui uma sugestão de onde podes adquirir aqui uma boa fonte de levedura nutricional! Clica aqui para adquirir!

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