As sementes de girassol são um alimento com propriedades fantásticas, pretendes saber mais sobre os seus benefícios? Continua a ler…
- Rejuvenescimento
O seu conteúdo em vitamina E confere às sementes de girassol é um poderoso poder antioxidante que combate o stress oxidativo (responsável por rugas e destruição de tecidos e articulações)
- Queimar Gordura
O metabolismo de conversão de gordura a ATP (moeda de energia do nosso corpo) é dependente de vitamina B1 muitas vezes esgotada devido à resistência à insulina.
As sementes de girassol têm um elevado conteúdo em vitamina B1 que lhes confere propriedades ótimas para acionar a queima de gordura corporal.
- Sono e Humor
A sua composição em triptofano e magnésio ajuda na entrada de um sono profundo, relaxante e reparador, assim como na regulação da ansiedade, por serem precursores do neurotransmissor serotonina.
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https://ritaparente.com/como-atrasar-envelhecimento
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