Vício, dependência são palavras fortes, mas são as que devem ser usadas! Literalmente hoje as pessoas estão viciadas em doces, bolachas e pão!

Existe uma indústria alimentar que incita e incentiva ao consumo de produtos alimentares que te viciam!

Está em ti o poder de entender isso e de te libertares desse vício. E assim, alcançares um corpo saudável e bonito, para resgatares a tua confiança!

A digestão do pão é um vício… descobre porquê

Comes farinha de trigo, super concentrada em glúten devido às transformações genéticas pela indústria da agricultura. Como podes ver na imagem abaixo que concentrou o glúten e o amido (que se transforma em açúcar rapidamente no teu corpo).

A digestão do glúten leva à formação de gluteomorfinas, substâncias que se vão ligar no cérebro aos mesmos recetores do ópio (droga).

Assim o teu corpo fica dependente dessas substâncias e em ressaca pedindo por mais glúten!

O açúcar é outro vício…

O açúcar também leva a um cenário parecido, pois estimula a produção de insulina e leva as células a ficarem resistentes a esta hormona. As consequências são que as tuas células ficam sedentas de energia e só conseguem usar o açúcar como fonte de energia, pedem-te mais e mais açúcar, mais e mais sabor doce!

A boa notícia é que esses sinais de privação demoram apenas 3 dias a passar ao consumires os alimentos certos e boas conjugações. Assim como, superalimentos que vão colmatar algumas faltas de minerais e vitaminas. Vais começar a sentir o teu corpo a rejuvenescer, desinchar e desinflamar, vais sentir a tua mente com um pensamento rápido e vais sentir-te extraordinariamente feliz. Este é o facto mais interessante de tudo e que eu acredito profundamente, a felicidade vem de um estado de saúde pleno, onde nos sentimos bem e felizes e onde o nosso corpo bonito reflete o que está dentro. 

Se queres saber mais sobre o vício e dependência dos doces e pelo pão, vê este vídeo abaixo, onde eu explico como te livrares dessas ânsias.

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https://www.youtube.com/watch?v=Qq66oBawZZo